博士后与“非升即走”岗位的核心区别在于性质定位和职业风险，具体差异如下：
一、性质差异
博士后
属于科研过渡岗位（2-4年），需签订工作协议，承担独立研究任务，部分单位提供编制外薪资（如年薪15-30万元）。
目标：积累成果或转型业界，部分项目（如师资博士后）可留校，但需通过考核。
非升即走
高校教职的考核制度，通常与编制绑定（如3-6年聘期），要求发表高水平论文或获批国家级项目。
目标：获得正式教职，失败则离职，部分院校提供安家费（如35-40万元）但需退还。
二、风险与保障对比
维度 博士后 非升即走
稳定性 无编制，合同到期可离职 考核失败即解聘，部分需退还待遇
成果压力 侧重独立科研能力，部分企业看重转化 强制学术产出（如SCI论文数）
收入波动 补贴制，部分项目经费不稳定 津贴递减（如3年后降薪）
三、适用人群建议
选择博士后：需强化科研履历或探索业界机会者，如材料学博士后可能被华为技术骨干引进。
选择非升即走：追求高校稳定编制且抗压能力强，如211院校留任率40%但需承担高强度考核。
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